La combinación de colágeno con citrato de magnesio es muy efectiva para apoyar la salud articular, ósea, muscular y de la piel. Estos dos ingredientes trabajan de forma sinérgica para fortalecer tejidos conectivos y mejorar el bienestar general.
💪 Beneficios del colágeno + citrato de magnesio
✅ 1. Salud articular
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El colágeno (especialmente tipo II y péptidos hidrolizados) ayuda a reconstruir cartílago y a mantener la elasticidad de las articulaciones.
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El magnesio reduce la inflamación y el dolor muscular, complementando la acción regenerativa del colágeno.
✅ 2. Fortalecimiento de huesos y dientes
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El colágeno es un componente estructural del hueso.
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El citrato de magnesio, al tener alta biodisponibilidad, favorece la absorción de calcio y participa en la formación de masa ósea, previniendo la desmineralización.
✅ 3. Piel más firme y joven
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El colágeno mejora la elasticidad, hidratación y firmeza de la piel.
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El magnesio, al reducir el estrés oxidativo, contribuye a un mejor tono y regeneración celular.
✅ 4. Función muscular y prevención de calambres
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El magnesio regula la contracción muscular y ayuda a prevenir calambres y espasmos, especialmente en personas activas o mayores.
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El colágeno contribuye a mantener la estructura muscular y el buen estado de tendones y ligamentos.
✅ 5. Mejora del sueño y reducción del estrés
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El citrato de magnesio tiene un efecto relajante del sistema nervioso, lo que mejora el descanso.
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Un mejor sueño favorece la regeneración del colágeno natural del cuerpo.
El magnesio no solo potencia los efectos del colágeno, sino que también actúa como cofactor en su síntesis natural. Esto hace que el cuerpo lo aproveche mejor cuando se consumen juntos.
