Pre-entreno
Beneficios:
» Aporta mayor energía durante el ejercicio, protegiendo los músculos del cuerpo para un menor desgaste.
» Aporta la energía necesaria que se necesita en cada repetición.
» Ayuda a reponer las reservas de energía que tenemos en nuestro cuerpo, para poder mantener la masa muscular.
» Mejora la recuperación muscular después del ejercicio.
