Los probióticos y los prebióticos son dos tipos de suplementos que se utilizan para mejorar la salud del sistema digestivo y el equilibrio de la microbiota intestinal.
Los probióticos son microorganismos vivos, generalmente cepas de bacterias beneficiosas como el Lactobacillus y el Bifidobacterium, que se consumen para beneficiar la salud intestinal y general